Tudo o que você precisa saber para se divertir mais e resolver sua frustração no fim de semana

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Conheça 12 dicas para você lidar com suas frustrações melhorando sua qualidade de vida através de mais diversão nos seus fins de semanas e momentos de lazer.

1. Passe o tempo com as pessoas certas

Passe o tempo com as pessoas certas

Aproveite mais seus momentos de lazer, viagens e fins de semana com as pessoas que a amam e apreciam você, e que a incentivam a melhorar de maneira saudável e estimulante.

São aquelas pessoas que fazem você se sentir mais viva, e não só aceitam quem você é agora, mas também estão de acordo e aceitam quem você quer ser, incondicionalmente.

2. Comece a ser honesta com você mesma sobre tudo

Seja honesta sobre o que está bem, assim como sobre o que precisa ser mudado. Seja honesta sobre o que você quer alcançar e quem você quer se tornar.

Se você não está aproveitando o máximo seus momentos de lazer, você é a única que pode mudar isso para melhor, só precisa de sinceridade nesse julgamento.

Quando você fizer isso, você terá uma melhor compreensão de onde você está agora e como você chegou aqui, e você estará melhor equipado para identificar onde você quer ir e como chegar lá.

3. Faça da sua própria felicidade uma prioridade

Suas necessidades importam. Se você não se valoriza, não se cuida e não se defende, você está se sabotando. Lembre-se, é possível cuidar das suas próprias necessidades e ao mesmo tempo cuidar das pessoas ao seu redor.

Priorizar seus fins de semana para que sejam momentos maravilhosos é a base do equilíbrio para uma vida profissional e amorosa bem sucedida. Seja criativa e planejada.

E quando as suas necessidades forem atendidas, você provavelmente vai ser muito mais capaz de ajudar aqueles que precisam de você.

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4. Seja você mesma, genuinamente e orgulhosamente

Tentar ser qualquer outra pessoa é um desperdício da pessoa que você é. Seja você mesma. Abrace essa pessoa dentro de você, que tem ideias, força e beleza como ninguém.

Seja a pessoa que você sabe que você é – a melhor versão de você – do seu jeito.

Acima de tudo, seja fiel a VOCÊ, e se seu coração não quiser fazer algo, então não faça.

Se você gosta de fazer um picnic no parque, seja feliz com suas escolhas.

São Paulo oferece um evento novo a cada 6 minutos. Com certeza existe um com a sua cara.

5. Desfrute das coisas que você já tem

O problema com muitos de nós é que pensamos que vamos ser feliz quando alcançarmos certo nível na vida – um nível que outros conseguiram – seu chefe com seu escritório de canto, o amigo de um amigo que é dono de uma mansão na praia, etc.

Você vai acabar gastando toda a sua vida trabalhando em direção a algo novo, sem nunca parar para apreciar as coisas que você tem agora. Então, fique em silêncio todas as manhãs quando você acordar, e aprecie onde você está e o que você já tem.

Um simples passeio num parque com Mata Atlântica é um privilegio gratuito e maravilhoso.

São Paulo possui 103 parques dentro da cidade a maior parte deles com a nossa belíssima Mata Atlântica preservada.

6. Crie a sua própria felicidade

Crie a sua própria felicidade

Se você está à espera de alguém para lhe fazer feliz, você está perdendo tempo.

Sorria porque você pode. Escolha a felicidade. Seja a mudança que você quer ver no mundo. Seja feliz com quem você está agora, e deixe a sua positividade inspirar sua jornada para o amanhã. Felicidade é frequentemente encontrada quando e onde você decide procurá-la.

Você pode encontrar a felicidade num simples passeio de domingo. E você tem 52 deles no ano.

Quem procura acha, né?

7. Dê uma chance às novas pessoas que você encontra

Parece desagradável, mas você não pode manter cada amigo que você já fez. As pessoas e suas prioridades mudam.

Assim como alguns relacionamentos vão desaparecer, outros vão crescer. Aprecie a possibilidade de novas relações enquanto você naturalmente larga mão das antigas que não funcionam mais. Confie em seu julgamento. Abrace novas relações.

O que pode ser mais excitante do que encontrar novas amizades que compartilham suas preferencias de lazer!

Esteja pronta para aprender. Esteja pronta para o desafio e esteja pronto para encontrar alguém que pode mudar sua vida para sempre.

Aventure-se mais nos fins de semanas, ouse mais, planeje-se mais e ponha em prática ideias que sempre quis fazer.

8. Ajude aqueles que estão a sua volta

Se preocupe com as pessoas.

Oriente-as se você souber um caminho melhor.

Quanto mais você ajudar os outros, mais eles vão querer ajudá-lo. Amor e bondade gera amor e bondade. E assim por diante.

Incentivar os amigos a curtirem momentos de lazer é muito reconfortante. Imagine quanta felicidade um amigo pode sentir a convite seu?

9. Fique atenta ao seu nível de estresse e faça pausas curtas

Vá mais devagar.

Respire.

Dê a você mesma permissão para fazer uma pausa, reagrupar e avançar com clareza e propósito. Quando você estiver muito ocupada, um breve recesso pode rejuvenescer a sua mente e aumentar a sua produtividade.

Fins de semana, momentos de lazer e ferias são períodos importantes da sua vida. Planeje com o máximo cuidado para poder aproveitar todos os momentos.

Estas pausas irão ajudá-la a recuperar sua sanidade e refletir sobre suas ações recentes, assim você pode ter certeza que elas estão alinhadas com seus objetivos.

10. Perceba a beleza dos pequenos momentos

Perceba a beleza dos pequenos momentos

Em vez de esperar que grandes coisas aconteçam – casamento, filhos, grande promoção, ganhar na loteria – encontre a felicidade nas pequenas coisas que acontecem todos os dias.

Busque a felicidade em pequenas coisas, como tomar tranquilamente uma xícara de café no início da manhã, ou o prazer de compartilhar algo que você gosta com outra pessoa ou ficar de mãos dadas com o seu parceiro num simples passeio de fim de semana.

Perceber esses pequenos prazeres, como curtir o fim de semana, faz uma grande diferença na qualidade de sua vida.

11. Tome plena responsabilidade pela sua vida

Seja responsável pelas suas escolhas e pelos seus erros, e esteja disposta a tomar as medidas necessárias para melhorar de acordo com eles.

Se você não curte todos os segundos dos seus fins de semana, mude! Comece planejando-se melhor, você tem 52 chances de acertar no ano.

Você é a única que pode controlar diretamente o resultado da sua vida.

12. Perceba o quão rica você é agora

Henry David Thoreau disse certa vez: “Riqueza é a capacidade de experimentar a vida plenamente”.

Mesmo quando os tempos estão difíceis, é sempre importante manter as coisas em perspectiva.

Você não foi dormir com fome na noite passada. Você não dormiu na rua. Você pôde escolher que roupa vestir esta manhã. Você tem acesso à água potável. Você tem acesso a cuidados médicos. Você tem acesso à Internet. Você pode ler.

Alguns poderiam dizer que você é incrivelmente rica, então se lembre de ser grato por todas as coisas que você tem.

E principalmente você tem acesso a uma infinidade de possibilidades maravilhosas de fins de semana, para todos os bolsos.

Enfim, aproveite mais a vida divertindo-se com quem gosta nos seus momentos de lazer.

Planeje-se aproveite ao máximo suas possibilidades.

Aproveite e conheça as nossas sugestões para abandonar de vez a frustração:

Adaptação de texto do casal Marc e Angel. Texto original: http://www.marcandangel.com

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